AquaZumba


AquaZumba- Zumba im Wasser

 

Bei diesem neuen Pool-Workout können sich sowohl Anfänger als auch fittere Leute - egal in welchem Alter - unter der Anleitung des zertifizierten Kursleiters so richtig auspowern und gleichzeitig etwas für den ganzen Körper tun, für die Muskeln und den  Bewegungsapparat.
Neben den traditionellen Zumba-Choreografien besteht das Aqua-Zumba aus klassischen Wassergymnastik-Übungen wie dem Delphin-Beinschlag und Laufen auf der Stelle - einem perfekten Cardio- und Ausdauertraining also. Aber: Es ist nicht so leistungsorientiert wie es scheint - Dank flotter, peppiger Musik entsteht eine lockere Atmosphäre, und auch der Spaß kommt garantiert nicht zu kurz.

Durch den Wasserwiderstand können die Tanzschritte nicht so schnell wie an Land ausgeführt werden, darum eignet sich der Kurs auch gut für Einsteiger. Aber zugegeben: Zumba im Wasser ist etwas anstrengender als "Zumba"  im Fitnessraum.

Stundeneinzelbeschreibung:

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1
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Dienstags22.08.2017 - 14.11.201720:15 - 21:00
AquaZumba
BBP44-K4-201710
AquaZumba, Trainer
149,00 €