AquaCycling


AquaCycling

 

 

Sie mögen beides - Wasser und Radfahren. Sie möchten sich gerne mehr bewegen - und das bei jedem Wetter. Sie möchten Stress abbauen, Ihr Gewicht reduzieren und sportlich trainieren? Im Sportbad Heidberg können Sie jetzt einen neuen Kurs belegen, der Rad- und Wassersport in idealer Weise miteinander kombiniert: AquaCycling.


Auf speziellen Fahrrädern, die eigens für das Training im Wasser konstruiert sind, trainieren Sie radelnd die Ausdauer, die Kraft und die Koordinatiion.
AquaCycling ist ein Ganzkörpertraining bei dem die Muskulatur  durch den Wasserwiderstand schonend gekäftigt wird, der gesamte Bewegungsapparat wird gleichzeitig entlastet.
Durch den Wasserwiderstand wird das Training effektiver,das heißt, Sie verbrennen viel mehr Kalorien als dies beim Radfahren an Land möglich ist.  Die Belastung kann individuell dosiert werden.
Der Kurs findet im Flachwasser statt (28° Wassertemperatur) und eignet sich auch für angstfreie Nichtschwimmer.

 

Stundeneinzelbeschreibung:

Nummer
1
Kurssuche
Tag
Kursdauer
Zeit
Kursname
K-Nr
Einheiten
Trainer
Preis
Buchen
Donnerstags11.01.2018 - 15.03.201820:45 - 21:30
AquaCycling
SpbH35-K1-201810
Wutke, Ina
149,00 €
Dienstags09.01.2018 - 13.03.201818:00 - 18:45
AquaCycling
SpbH33-K1-201810
Wutke, Ina
149,00 €
Mittwochs10.01.2018 - 14.03.201817:00 - 17:45
AquaCycling
SpbH34-K1-201810
SpbH, Schwimmmeister
149,00 €
Freitags12.01.2018 - 16.03.201817:15 - 18:00
AquaCycling
SpbH36-K1-201810
SpbH, Schwimmmeister
149,00 €
Freitags12.01.2018 - 16.03.201818:15 - 19:00
AquaCycling
SpbH37-K1-201810
SpbH, Schwimmmeister
149,00 €